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ふうわり、やわらか

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一年記念日

京都のむそう塾で玄米炊飯のパスポートを戴いてから、1年が
経ちました。
数日前までは覚えていたのに当日は忘れていて・・・ 
年度末ということもあり連日忙しい日が続いていたので
「こんなときだからこそ」と、その気持ちだけで炊いたごはんです。
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とってもとってもふうわりと、やわらかく炊けました。
お腹にもやさしいごはんでした。

大丈夫・・・だと思います。
by koto215 | 2011-03-31 23:31 | 玄米炊飯

野口整体 ~個人指導③~

ほぼ半月に1度のペースで個人指導を受けています。
遅く帰宅しても、気が向けば5分でも活元運動をするように
していました。「気が向けば」で、毎日ではありません。
私の場合「毎日必ずやる」と決めてしまえば簡単なことなのですが
無理してするものではないそうなので、心の声に任せています。

そしてこの10日間くらいは、確実に何か身体が変わってきている
のを感じていました。「動き出している」という感じ。

ドキドキしながら臨んだ3回目で、まず先生がおっしゃったことは・・・

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by koto215 | 2011-03-23 04:30 | 野口整体

ただひたすらに・・・

東日本大震災から11日が経ちました。
被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。

なんと言っていいか・・・言葉が見つかりません。
被災された方々の辛さ、悲しさ、大変さは、体験したことの
ない私の想像をはるかに超えるものだと思うので、何を言っても
単なる「言葉」にしか過ぎないような気がして、気が引けて
しまうのです。

どんな小さなことでも、私にできることをやっていこうと
思います。

そして、被災地の方々が一日も早く「普通」を取り戻せるよう、
ただひたすらに祈るのみです。
by koto215 | 2011-03-22 23:08 | ひとりごと

残念ながら・・・

前回の記事で別れの予感がしたのですが・・・

残念ながらお別れできませんでした。
発症したのは、3月11日、地震があった日の夜です。

地震の時、私は都内のオフィスで仕事をしていて、二度外へ避難した後
徒歩で自宅まで帰りました。
3月なのにこの日の夕方はとてもとても寒くて、冬のコートを着ていた
のに震えるほど。

帰宅して、すぐにテレビをつけ、その後はとにかく暖まろうとして
いましたが、少し落ち着くと安心したのかちょっとウトウト・・・

そして、目が覚めたときにはクシャミが止まらなくなっていて、白眼が
ものすごく腫れていました(ほんの2~3時間でここまで腫れたのには
びっくり)。
この白眼の腫れは、まさにアレルギー反応です。

翌日もすぐには腫れは引きませんでしたが、よく眠ったら今日あたりは
少し落ち着いています。

要するに『ストレスに弱い』のですね。
こんなことで、今回のような地震での被害がもっと大きかったら
どうするのでしょう。
私の身体はまだまだ・・・だと痛感しました。

うーーーーーーん・・・残念。
by koto215 | 2011-03-13 15:12 | からだのこと

別れの予感

長年おつきあいしてきた花粉症とさよならできる予感が
しています。

発症は高校時代、もともとアレルギー体質だったのに加え、
生活が変わったこと、ストレスが加わったこと、痩せてしまった
こと・・・などが重なり、体調を崩したのがきっかけでした。

それからは毎年2月から4月は皮膚、目のかゆみ、鼻水、喉の痛みに
苦しめられてきました。
この時期は眼科や耳鼻科で処方していただいた薬に頼る毎日。

それが今年は・・・

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by koto215 | 2011-03-10 06:08 | からだのこと

野口整体 個人指導②

待ちに待った第二回目の操法を受けてきました。
前回から2週間。
最近は活元運動も出るようになってきて、何かが良い方に
変わっていればいいなぁ、という期待もあって、楽しみに
していました。

が、

 前回よりは少しマシですが、足首がまだまだ固い
 尾てい骨が動いていない

とおっしゃっただけ。
私にとってはこの二箇所がとてもとても大切なのですが、そう
簡単には動きませんよね。
とりわけ尾てい骨は、

 過去の衝撃はかなりのものだったのでしょう、
 まだ治り切っていません、

とのことです。

またこの日は右足の膝の上をかなり強く押されたのが、飛び上がる
くらい痛かったのです。
これも腱の打撲の影響だとか。

普段なかなか活元運動をする時間を取るのが難しいのですが、
動きたくなったら5分でもやるといいそうです。

春はいろいろなところが動き出すとても良い時期なので、活元運動
を続けていれば良い方向に動き出すでしょう、ということでした。

この2週間、出たらラッキーと言われていた高熱は残念ながら出ません
でしたが、2日間ほど滝のように鼻水が出ました。
ティッシュでは間に合わないくらいで、2日間止め処なく出続け、2日
したらピタリ。
花粉の影響ではないようでしたので先生に話すと、鼻水は生殖器関係の
排出だそうです。

次回まで、なるべく時間を見つけて活元運動を続けたいと思います。
by koto215 | 2011-03-09 04:39 | 野口整体

おひな祭り

今日はおひな祭り。
両親のところにおひな飾りがあって、毎年節分が終わった翌日に父が私の
ために飾ってくれています。
でも、今年初めて自宅におひな様を飾りました。
今年に入ってすぐに、ふと立ち寄ったお店で偶然出会ってそのやわらかな
表情に一目惚れ。
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京都出身、だそうです。
この1年、何かとご縁があった京都、そんなことも嬉しかったりして。

今年のおひな祭りは、ちょっと特別な気分なのです。
by koto215 | 2011-03-03 06:20 | ひとりごと