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ふうわり、やわらか

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リニューアル中?!

今、マクロビオティックで言う『排毒』の真最中です。

この話題は、最初はブログでは書くつもりはありませんでした。
でも、京都に行って皆さんに励ましていただき、中川さんと美風さんに
「絶対にキレイになるから」と言っていただき…
自分の中で「考えたくないこと」「直視したくないこと」から「リニューアル中」
という心境に変化しました。
それと、美風さんがこちらで排毒のことを記事にされるたびに、
同じような状況の人たちがたくさんいるということを知って、
その人たちに少しでも「自分だけじゃないんだ」という気持ちになって
いただければ、と思ったのもあります。

今、顔中心に排毒していて、正直女性としては鏡を見るたびに気持ちが
凹んでしまうのですが、血液と細胞が入れ替わっている最中なんだ、
と思うと、ワクワクさえしてきます♪

1年半前に、初めてマクロビオティックを始めてちょうど一ヶ月くらい
経ったときに、かなりひどい排毒がありました。
顔が中心だったのですが、その時は相談できる人が身近にいなかったので
不安でいっぱいだったのを覚えています。

それからしばらくは全く出ていなかったのですが…

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by koto215 | 2010-06-30 22:57 | からだのこと

ふんわり会

昨日、京都で「むそう塾」の『ふんわり会』に参加しました。
参加された方々は悩みだったり、誰かに聞いて欲しいことだったり…
と、それぞれの思いを持って集まります。
今回は16名。
限られた時間の中で全員のテーマについて話せるわけではないのですが、
ひとつひとつのテーマの中に、必ず自分に重なるところがあります。
私自身、昨年から心につかえている想いがあって参加したのですが、
まだ上手く話すことができず・・・

それでも!
久しぶりに思いっきり笑ったり、、問題については一緒に考えたり悩んだり、
自分とも重ねたりして…
とてもとても満ち足りたひとときでした。

まず・・・

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by koto215 | 2010-06-28 23:20 | むそう塾

糠漬け №10 & 11

ファーマーズマーケットで購入した無農薬の大根を漬けました。
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酸味と塩気のバランスが美味しいです♪
2日くらいでも充分漬かっています。
でも、陽が必要な私は3日くらい漬けた方が効果的??
by koto215 | 2010-06-25 06:02 | 糠漬け

シリット社 シラルガンT 2.5L(23回目)

シラルガンT 2.5L でパスを取ったので、こちらでの炊き方も
忘れないように、復習の意味を込めて炊きました。
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※23回目…というのはパス取得後の回数です

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by koto215 | 2010-06-21 20:59 | 玄米炊飯

糠漬け №9

初めて両親に糠漬けを食べてもらいました。
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by koto215 | 2010-06-21 20:46 | 糠漬け

糠漬け №7 & 8

バリバリ戴くようになって、すぐになくなってしまいます。
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なぜ一切れだけかと言いますと…
写真を撮る前にうっかり食べてしまったから(笑)
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こちらは、細めの大根だったので2日で結構漬かりました。
こちらもすぐになくなってしまいそうです。
by koto215 | 2010-06-17 22:17 | 糠漬け

やっぱり・・・

京都でむそう塾の単発クラスを受講して3週間弱。
その時いただいたアドバイスにしたがって、食事を仕方を改めました。
中川式玄米(…と言っていいでしょうか?!)を中心に、糠漬けと
陰陽を意識したおかずを少し。
玄米ご飯は必ずおかわりです☆

そうしたら…
こちらの記事
でも書いたのですが、甘いものへの欲求と間食が全くなくなりました。

そして…顔と首に湿疹が!
この数ヶ月、唇の荒れと膝から下の湿疹に悩まされていたのですが、その2箇所は
かなり改善されてきたかわりに、顔と首に…
ただ、顔と首の湿疹は今までとはちょっと違う感じで出ています。
首はすでに治まってきているのですが、顔は口のまわりとこめかみ、目の上、あご。
どうやら『排毒』のようです。
顔に出るのは正直、気持ちも落ち込みますし辛いのですが、『排毒』と思えば
少しだけ気分もラクに…
この際『全部でちゃえ!』という気持ちで、デーンと構えていたいと思います。
by koto215 | 2010-06-16 22:18 | ひとりごと

糠漬け №6

初めてのおすそ分けです。
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感想は…
適度な酸味と塩気が丁度良い♪
とのことでした。
よかった~… 大丈夫なようです。
by koto215 | 2010-06-16 21:50 | 糠漬け

糠漬け №5

まだまだ大根です。
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糠漬けが本当に美味しくて、幸せです♪
私の場合はバリバリ食べるくらいで良いそうですので、どんどん漬けて
バリバリ戴きます!
by koto215 | 2010-06-14 04:45 | 糠漬け

糠漬け №4

見た目は変わり映えしませんが…(笑)
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糠床はますますフルーティーな香りになって、糠漬けも美味しくなって
きています。
毎日々々食べられるのがとっても幸せ♪
美味しくても食べ過ぎないように…
by koto215 | 2010-06-10 22:20 | 糠漬け